Новости

БОЕВОЕ САМБО ДЛЯ ДЕВОЧЕК

 

Сегодня встретить девушку на занятиях боевым искусством совсем не редкость. Наравне с мужчинами они "пашут" в спортзале и даже ездят на соревнования. Одним из таких видов единоборств, очень полезных для девушек, является самбо. Прежде всего, занятия по самбо направлены на самооборону. В общем, само это слово расшифровывается как самооборона-без-оружия (сам-б-о). При этом в нем используется много приемов из других видов единоборств, самбо взяло из них лучшие техники и долгое время его использовали для подготовки бойцов спецназа. Уже исходя из этого, вы можете понять, насколько оно эффективно. Польза самбо в том, что во время занятий  укрепляются и развиваются мышцы, улучшается равновесие тела и координация движений. Самбо учит концентрации и одновременно быстроте реакции. Естественно, отрабатываются различные удары, захваты, удушения – в общем, ваши умения защитить себя и хорошенько наподдать противнику. Поскольку занятия динамичные, активные, также укрепляется сердечно-сосудистая система. Также многие занимающиеся отмечают большую пользу самбо - в формировании характера: он становится сильным, целеустремленным, психологически устойчивым. Подробности и запись в секцию на ресепшен клуба. Тел: 8 (495) 740-97-05

 

К списку новостей