Детские спортивные секции

 

БОЕВОЕ САМБО

Обучение основным приемам самбо. Хорошо укрепляет тело, формирует дух, развивает уверенность в себе, воспитывает выдержку и  самодисциплину, улучшает здоровье (для всех уровней подготовленности).

Преподаватель:

Кононыхин Игорь Викторович (почетный мастер спорта по боевому самбо, судья международной категории, серебряный призер Мира по боевому самбо, грепплингу среди мастеров)

 

 

КАРАТЭ

Японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

Преподаватель:

Аксенова Анна Анатольевна (мастер спорта международного класса, четырехкратная чемпионка России, призер кубка Мира)

 

БОКС

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу Удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой.

Преподаватель:

Кубасов Денис Владимирович (кандидат в мастера спорта)

 

РЕГБИ

Разновидность регби, контактная командная игра с овальным мячом, который игроки каждой команды, передавая друг другу руками и ногами, пытаются приземлить в зачетном поле или забить в Н-образные ворота.

Преподаватель:

Лысоконь Александр Сергеевич (мастер спорта, член сборной России по Регби 13, преподаватель 1-й категории)

 

СТУДИЯ ДЕТСКОГО ТАНЦА "ВАЛЕРИТ"

Ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Преподаватель:

Смирнова Надежда Викторовна (хореограф, тренер высшей квалификации)

 

ХИП-ХОП

Это общее название-термин, который объединяет множество танцевальных направлений и стилей. В действительно, когда мы говорим о танце хип-хоп – мы имеем в виду все, что танцуется под хип-хоп музыку.

Преподаватель:

Хоржевский Алексей (в 2013 году призер Фестиваля Современного танца "Стихия танца" в номинации HIP-HOP BATTLE 1*1, осователь собственной танцевальной студии - ART LIONS)

 

БРЕЙК-ДАНС

Уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры. Сегодня выделяют два основных вида этого танца: нижний экстрим – танцор исполняет в основном акробатические и силовые трюки на полу; верхний брейк-данс – базируется на пластике тела: это фантастические перемещения тела в пространстве.

Преподаватель:

Раджабов Григорий Николаевич (Тренер по танцам)

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Обучение технике силовых упражнений  в тренажерном зале. Развитие  всех физических качеств. 14-18 лет.

Преподаватели:

Дмитрий Петров.  Мастер-тренер тренажерного зала

Юрий Щеголев.  Инструктор тренажерного зала, персоналньный тренер

 

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, укрепляется опоррно-двигательная система, у ребенка формируется правильная осанка, укрепляются мышцы стопы и голени, что в свою очередь предупреждает развитие плоскостопия, укрепляются все группы мышц, улучшается обмен веществ, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, значительно улучшаются физические способности ребенка: выносливость, скорость сила, координация движений, у ребенка появляется повышенный интерес к занятиям спорта.

 

КРОСС ТРЕНИНГ

Высокоинтенсивная тренировка, включающая рознящиеся по технике упражнения, что позволяет прорабатывать все группы мышц. За отведенное время необходимо выполнять несколько упражнений по кругу, чтобы повторить каждое 3-4 раза. Это позволяет развивать дыхательную систему, усиливать нагрузку на сердце и максимально нагружать мышечные ткани.

Преподаватели:

Евгений Семенихин. Инструктор групповых программ, тренер по тайскому боксу. Старший тренер сборной Московской области по тайскому боксу. 10 КХАН по тайскому боксу.

 

 

ФУТБОЛ

Обучение основным приемам и правилам игры. Занятие развивает  быстроту реакции, учит действовать сообща, прислушиваться к мнению  другого, анализировать разные ситуации, принимать быстрые и  правильные решения, продумывать ход своих действий и их  последствия.

Преподаватель:

Пиленков Александр Витальевич (тренер по футболу)