Расписание с 19 августа по 25 августа

Силовая тренировка всех крупных групп мышц с использованием специального оборудования (для всех уровней подготовленности). Продолжительность 55 минут.

— это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Урок, включающий в себя элементы арабского танца. Красота тела, изящество, грация и хореография, передающая тонкость и загадочность Востока. В основе арабского танца лежат движения мышц брюшного пресса, что обеспечивает мощное воздействие на все внутренние органы (для всех уровней подготовленности).

— это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Урок аэробики с элементами бокса, кик-боксинга, восточных единоборств(для среднего уровня подготовленности). Продолжительность 55 минут.